🌿 Che cos'è l'Aromaterapia?
L'Aromaterapia è una disciplina della fitoterapia che sfrutta il potere degli oli essenziali per trattare e prevenire disturbi fisici, emotivi ed energetici che possono alterare la qualità della vita. Devi sapere he gli oli essenziali sono la concentrazione complessa di molecole odorose volatili prodotte e immagazzinate in vescicole dalle piante, costituendo ciò che io amo definire come l'anima della pianta.
Il Potere degli Oli Essenziali: proprietà e applicazioni
Le diverse caratteristiche degli oli essenziali dipendono da una serie di fattori, primo fra tutti l'ambiente in cui crescono e vivono le piante.
Il nome di ogni olio essenziale, infatti, non è dato semplicemente dal nome botanico della pianta, ma anche e soprattutto dal chemotipo.
Il chemotipo definisce il costituente principale di un olio essenziale, determinando le proprietà più importanti e gli ambiti d'azione. Come avrai già compreso, conoscere il chemotipo è fondamentale per capire il campo di applicazione di ogni olio essenziale - per esempio: apparato gastro-intestinale, tegumentario, respiratorio, ecc. - e per scegliere tra la vasta gamma di oli essenziali con proprietà simili, quello più adatto da utilizzare in base al tuo disturbo.
Rispetto alla Fitoterapia, l'Aromaterapia agisce più rapidamente: già solamente inalando il profumo, gli oli essenziali agiscono sui processi biologici dell'organismo e sulla psiche in maniera immediata e la loro azione può essere tanto generalizzata quanto specifica e potente.
Si tratta di rimedi naturali davvero molto efficaci e rapidi nella loro azione, ecco perché è fondamentale che vengano utilizzati con attenzione per sfruttarne al massimo il potenziale.
Quali Oli Essenziali potresti tenere in casa?
Ecco un breve, ma significativo elenco di cinque oli che non possono mai mancare:
Quando si tratta di utilizzare oli essenziali per trarre beneficio dall'Aromaterapia, ecco alcuni suggerimenti utili da considerare:
1. Lavanda 🌸: è noto per le sue proprietà calmanti e rilassanti. È perfetto per alleviare lo stress, l'ansia e favorire un sonno riposante. Può essere utilizzato in diffusori, massaggi o bagni aromatici, ma fai attenzione ai dosaggi che potrebbero causare il cosiddetto effetto paradosso
2. Menta🌿: è rinfrescante e stimolante; aiuta a migliorare la concentrazione e la chiarezza mentale. Può essere utilizzato per ridurre i mal di testa - fantaaastico! - e alleviare la stanchezza mentale - io lo uso quando ho un calo di attenzione dopo pranzo che mi causa sonnolenza - ti sconsiglio di usarlo puro sulla pelle perché può essere molto irritante ed è quindi meglio diluirlo prima dell'applicazione sulla pelle
3. Arancio dolce 🍊: ha un profumo dolce e rinvigorente e come la Lavanda, è conosciuto per alleviare lo stress e favorire un umore positivo. Prova ad utilizzarlo in diffusione, oltre a una gradevole fragranza nella stanza, tutte le persone presenti assumeranno un atteggiamento molto più disteso da: Relax! take it eeeeasy!
4. Camomilla 🌼: ha proprietà calmanti e lenitive. È davvero ottimo per far fronte all'irritabilità e favorire un sonno tranquillo, ma è magico in caso di dolori allo stomaco - soprattutto da incazzature, diciamocelo…
5. Rosmarino🌿: ha un aroma fresco e stimolante. Aiuta a migliorare la concentrazione - e a tal proposito, insieme alla Menta è pazzesco! - la memoria e promuove la vitalità
Avvertenze nell'utilizzo degli Oli Essenziali:
- Diluizione: gli oli essenziali sono altamente concentrati e potenti - una goccia contiene le proprietà di 40 bustine da tè di quella pianta! - quindi è fondamentale che tu li diluisca prima di applicarli sulla pelle. Utilizza sempre un olio vettore adatto - io preferisco sempre l'olio vegetale di Jojoba - per evitare irritazioni o reazioni indesiderate
- Gravidanza e Allattamento: alcuni oli possono essere controindicati durante la gravidanza e l'allattamento, chiedimi consiglio per saperne di più
- Interazioni Farmacologiche: essendo rimedi naturali, ma chimica pura concentrata, possono interagire con farmaci specifici. Se stai assumendo farmaci, consulta l'Aromaterapeuta prima di utilizzare gli oli essenziali per evitare possibili interazioni indesiderate.
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Se desideri scoprire il potere degli oli essenziali con un percorso di formazione o beneficiare di una consulenza aromaterapica personalizzata, non esitare a contattarmi. Sarò lieta di aiutarti a esplorare le potenzialità dell'Aromaterapia per il tuo benessere fisico, emotivo, mentale ed energetico.
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Non perdere l'opportunità di scoprire come gli oli essenziali possono contribuire al tuo benessere complessivo.
Insieme, esploreremo il meraviglioso mondo dell'Aromaterapia per migliorare la tua qualità di vita e raggiungere un equilibrio armonioso.
P.S. Durante le consulenze, propongo Test Aromaterapici che mi permettono di individuare gli ambiti della vita o i piani antropologici di una persona in cui sono presenti squilibri. Ottenute tutte le informazioni necessarie, strutturo un percorso Aromaterapico e Naturopatico che prevede il consiglio di alcuni oli essenziali mirati a comprendere e risolvere il significato profondo del disturbo.
Inoltre, è possibile riequilibrare i vari corpi sottili con miscele specifiche che sono state accuratamente studiate per la tematica da elaborare e convalidate dai numerosi trattamenti energetici eseguiti presso lo studio.
P.P.S. Quando si tratta di utilizzare gli oli essenziali per la tua salute e il tuo benessere, è fondamentale affidarsi a un professionista esperto nel campo dell'aromaterapia.
Ecco perché dovresti considerare la mia supervisione di naturopata specializzata in aromaterapia: come Naturopata specializzata in Aromaterapia, ho acquisito una vasta conoscenza degli oli essenziali, delle loro proprietà, dei modi di utilizzo e delle precauzioni necessarie. Posso guidarti nella scelta degli oli essenziali più adatti alle tue esigenze specifiche.
